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【連續21天早起】挑戰4:30am起床,究竟會發生什麼事?(上)|艾波外出中April's Lifestyle

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[🏸人生實驗室:#連續21天 4:30早起挑戰!]
你認為的「#行動力」是什麼呢?
艾波認為自己是個相當行動派的人
突然腦中有什麼特別的點子
就會去思考:
這有沒有被完成的可能?
而我又要從何開始做呢?

上週無意間看到了一篇文章
是寫幾年前於Twiiter掀起的早起大挑戰!!
:#連續21天四點半起床,#我零成本創造了更多的時間
https://reurl.cc/E7Rl7K
看似跟風,其中卻有著許多令人玩味的變化
好值得期待,所以我就開始了XD
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12大好處:
▫️第一點:先建立你的支持網絡
▫️第二點:人們喜歡「不一樣」的東西
▫️第三點:別擔心,你不會睡得更少
▫️第四點:為達目標,排除萬難
▫️第五點:有好的睡眠才有健康的人生
▫️第六點:不會再賴床了!
▫️第七點:發現其實我只需要 6 到 7 小時的睡眠
▫️第八點:讓我有更多時間工作
▫️第九點:可以更有效率的進行溝通
▫️第十點:有更多的時間去健身房
▫️第十一點:讓我看見不同的世界
▫️第十二點:你必須要有強大的毅力,才能 4:30 起床
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透過親自驗證+影片記錄
分享自己的看法給大家看囉
或許可以給找不到方向
或自認行動力不足的 #慢慢們
一點 #實驗精神
一點 #讓事情變得不一樣的勇氣
👊😎
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But 說了這麼多
快來看看最後艾波到底有沒有成功?@@
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About author
歡迎來到【艾波外出中X身心靈平衡】 我是陳寧,也可叫我艾波 :) 我曾擔任空服員,是八仙塵燃傷者也因此出書 〖15度的勇敢,塵燃女孩的900天告白〗 現在正在經營身心靈個人品牌,目前會在Youtube/ FB/ IG/ 波波黛莉專欄出沒 陪大家一起探索我們重要的內在(身心靈)。 ? 身體:可見的肉身/ 眼耳鼻舌 ♥️ 心理:語言/非語言,內在情緒 ⚛️ 靈魂:深層的渴望/天賦/目的 以上三方都需要被看見、理解、回應才能保有平衡。 身心靈是個相當有趣的世界! 因爲它的長相,將會直接影響面對外在的理解、表達、行動。 ========================= 關於 文字書寫|影片合作|演講邀約|塔羅讀牌 歡迎與我聯繫 ? [email protected] ▎YouTube:https://reurl.cc/kZNnNK ▎IG帳號:https://reurl.cc/O17pv3 ▎FB粉專:https://reurl.cc/0zbgrb ▎波波黛莉專欄:https://reurl.cc/VEpYpQ ▎個人出書:https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 ▎蝦皮商店:https://reurl.cc/W3doOO (( 也歡迎請我喝杯咖啡,讓我為你創造更有質量的內容 )) ?PayPal斗內: paypal.me/aprilslifestyle ?台灣斗內:https://p.ecpay.com.tw/7570333 ♡ 找出心靈盲點,做出更「高」的選擇 ♡
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